Скажи жизни: Спасибо!
Все знают, что по характеру люди делятся на холериков, сангвиников, флегматиков, меланхоликов.
В быту мы всех делим на пессимистов и оптимистов, нытиков, хнытиков или жизнерадостных людей. Четко делить нельзя, редко бывает человек, который имеет черты только одного психотипа.
В связи с этим, любой человек может над собой работать и при желании, выходить из среды уныния и пессимизма.
Учимся на волшебников. Так работаем же над собой! Добиваемся, чтобы над нами засияло, пусть сначала маленькое, но солнце – счастья, удачи, станем для него магнитом.
Какие хитрости надо научиться применять? Самое простое это:
- Выучите строчку из глупой детской песенки, но чтобы она просто пылала оптимизмом, и как только какая-то пессимистическая мысль вползает в голову, замещайте ее этой строчкой! Позже начните замещать более взрослой позитивной. Это сначала трудно, но постепенно обязательно получиться. Помните – мысли материальны, нельзя думать о плохом!
- Улыбайтесь. Делайте упражнение по нескольку раз в день, когда вас никто не видит, улыбнитесь! Да, именно, улыбнитесь, но не только в уме, но и губами, даже если настроение совсем не располагает. Думаете легко? Нет, оказалось для многих это сложное упражнение. В этом упражнении глубинный смысл – наш мозг и мышцы лица взаимосвязаны друг с другом, и реагируя на мышцы лица, мозг начинает работать позитивно.
- Опустите глазки. Если вам кто-то портит настроение, научитесь не поддаваться этому! Вспомните, первое упражнение: строчки из глупой детской песенки. Попробуйте, действует безотказно! Только глазки опустите, ведь в них будут прыгать смешинки, пусть человек упивается, тем, что он испортил вам день, но ведь вы то знаете, что это не так!
- Ищите чудо. Еще одна маленькая хитрость, научитесь радоваться буквально всему, что вас окружает. Находите прелесть во всем, в первой листве, капле на любой поверхности, смотрите, как это чудо переливается на солнышке. Если захотеть, всегда можно найти повод для счастья!
- Берегите солнце. Очень важный момент, старайтесь не смотреть криминальные новости, происшествия, не смотрите на снятые трупы, искореженные машины, вы уже не сможете помочь этим людям, а вот кусочек вашего солнца эти кадры унесут.
- Бусинки. Игнорируйте другим людям, да у них все так в жизни плохо, и вы начинаете перебирать, что плохо у вас, и ком все нарастает и нарастает, получается, ну зачем жить, если все так плохо.
Будьте волшебником!
Превращайте унылый, серый день в день чудес и прекрасных моментов!
Презентация Клуба Путешественников №27
Дата ближайшего мероприятия в Санкт-Петербурге не определена.
Зарегистрируйтесь, указав свой город, и мы сообщим Вам, когда будет это мероприятие.
Тревел встреча
Дата ближайшего мероприятия в Санкт-Петербурге не определена.
Зарегистрируйтесь, указав свой город, и мы сообщим Вам, когда будет это мероприятие.
Перейти к списку статей